طريقة عمل عصير المشمش و الجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير المشمش و الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب كبير مشمش صغيرة (مقطع مكعبات)
- 1 كوب كبير جزر كعبات صغيرة (مقطع)
- 2 كوب كبير ماء بارد (480 جرام)
- 3 ملعقة كبيرة سكر أبيض (39 جرام)
- مكعب ثلج
مل وصفة مشابهة : طريقة ععصير المانجو بالمشمش
- نقوم بخلط الجزر أولًا لأنه أثقل من المشمش
- نقوم بتصفيه عصير المشمش و الجزر بمصفاة بعد الخلط حتى نتخلص من القشور
- 6 يساعد عصير المشمش والجزر على علاج السمنة والمشاكل المرتبطة بالبدانة مثل اضطرابات الكوليرول والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
- يساعد عصير المشمش والجزر على مكافحة مرض السكري
- عصير المشمش و الجزر يحمي من الإصابة بهشاشة العظام
- 76 كوب يحتوي ال الواحد من عصير المشمش و الجزر على سعر حراري ( 165 جرام )
خطوات التحضير
-
1
نحضر حبات المشمش والجزر ، نقوم بغسلهم بشكل جيد في الماء الجاري ، ثم ننزع البذر من حبات المشمش، وأخيرا نقوم بتقطيع حبات المشمش والجزر لمكعبات صغيرة
-
2
نحضر الخلاط الكهربائي ، ونضع به الماء والجزر ونخلط حتى يتحول الجزر لسائل
-
3
نضيف المشمش والسكر للخلاط الكهربائي ، ونستمر في الخلط حتى يتجانس الخليط ، ونحصل على القوام المناسب لعصير المشمش و الجزر
-
4
نقوم بتصفيه عصير المشمش والجزر بمصفاه ، ثم ندخل عصير المشمش و الجزر الثلاجة لمدة ساعة
-
5
نسكب عصير المشمش والجزر في أكواب التقديم ونضع به مكعبات الثلج ، الآن عصير المشمش و الجزر جاهز للتقديم
هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!