طريقة عمل تحضير طحين الشوفان فى المنزل – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير تحضير طحين الشوفان فى المنزل – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 5

    ضعي الشوفان في وعاء معالج الطعام الكهربائي واطحنيه لمدة 30 ثانية أو حتى حسب الرغبة في درجة نعومته.

  • 9

    حركي الشوفان واطحنيه لمدة 10 ثواني أخرى حتى يصبح الشوفان ناعماً.

  • 13

    ضعي طحين الشوفان في وعاء جاف معقم ومحكم الغلق، خزنيه في الثلاجة لمدة 6 أشهر وفي درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أشهر.

  • 17

    استخدمي طحين الشوفان في تحضير العجين.

  • 21

    ننصح باستخدام طحين الشوفان بدلاً من الطحين الأبيض، لمتبعي الحمية الغذائية الصحية والذين يعانون من الحساسية تجاه الغلوتين.