تغميسة الفاصوليا الحمراء
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل تغميسة الفاصوليا الحمراء خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
2 جم
حبة بصل أصفر صغير الح
(مفروم)
-
4 فص
ثوم
(مقطع)
-
2
فلفل أخضر حار
(مفروم)
-
2 علبة
فاصوليا حمراء مصفاة
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 من الملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون أو أكثر
(حسب الذوق)
-
3 ملعقة كبيرة
ماء
-
0.25 كوب
كزبرة مفروم + المزيد للتزيين
( اختياري)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى زيت الزيتون فى مقلاة صغيرة على نار متوسطة ثم ضعى البصل والثوم والفلفل الحار وقلبى حتى يصبح البصل لين جدا ( حوالى 10 دقائق ) .
-
9
ضعى فى وعاء محضر الطعام أو الخلاط الكهربائى كلا من (خليط البصل والفلفل المطبوخ – الفاصوليا الحمراء – الملح – الكمون – عصير الليمون – الماء – الكزبرة ) .
-
13
شغلى الخلاط الكهربائى حتى تندمج المكونات ( قد تحتاجِ إلى إضافة المزيد من الماء أو عصير الليمون إذا كان الخليط سميك جدا مع ضبط التوابل حسب الذوق ) .
-
17
قدمى تغميسة الفاصوليا الحمراء وهى دافئة أو باردة أو فى درجة حرارة الغرفة مع الخبز أو رقائق التورتيلا .
-
21
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ التخلص من بذور الفلفل الأخضر لتقليل الحرارة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تغميسة الفاصوليا الحمراء؟
يستغرق تحضير تغميسة الفاصوليا الحمراء حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات تغميسة الفاصوليا الحمراء؟
تحتاج إلى 10 مكونات: ¼ كوب زيت زيتون ، 2 حبة بصل أصفر صغير الحجم مفروم ، 4 فص ثوم مقطع ، 2 فلفل أخضر حار مفروم ، 2 علبة فاصوليا حمراء مصفاة ، 2/1 1 ملعقة صغيرة من الملح ، ½ ملعقة صغيرة كمون ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو أكثر حسب الذوق ، 3 ملعقة كبيرة ماء ، ¼ كوب كزبرة مفروم + المزيد للتزيين ( اختياري).
لكم شخص تكفي وصفة تغميسة الفاصوليا الحمراء؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.