تبولة برغل بالفواكة ... بالعادة تحضر وصفات التبولة بالخضار، تعلمي الوصفات المبتكرة والرائعة وقدمي على سفرتك تبولة الفواكة المميزة والشهية شاهدي:  تبولة الشمندر بالفيديو

المقادير

  • ملعقة كبيرة (أبيض) العسل
  • رشّة النعناع
  • قليل الفانيليا
  • ربع ملعقة صغيرة القرفة
  • 100 غراماً برغل
  • 200 غم عصير البرتقال
  • 1 حبة التفاح
  • 50 غم مشمش مجفّف
  • 40 غراماً زبيب
  • 50 غم البذور

خطوات التحضير