تبولة برغل بالفواكة ... بالعادة تحضر وصفات التبولة بالخضار، تعلمي الوصفات المبتكرة والرائعة وقدمي على سفرتك تبولة الفواكة المميزة والشهية شاهدي: تبولة الشمندر بالفيديو
المقادير
- ملعقة كبيرة (أبيض) العسل
- رشّة النعناع
- قليل الفانيليا
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- 100 غراماً برغل
- 200 غم عصير البرتقال
- 1 حبة التفاح
- 50 غم مشمش مجفّف
- 40 غراماً زبيب
- 50 غم البذور