تعرفي على طريقة عمل الشوفان باللبن
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
الشوفان باللبن من اكتر الوصفات المغذية وسعراتها الحرارية قليلة جدا وبننصح بيها جدا لكل واحد بيتبع نظام غذائي كوجبة فطار او عشا خفيفة وصحية ومشبعة
المقادير
-
كوب
لبن خالى الدسم
-
2 ملعقة صغيرة
شوفان
-
رشّة
قرفة
-
فانيليا
-
6
سكر دايت وممكن نبدله بعسل ابيض
(حسب الذوق)
-
فواكه مجففة
-
مكسرات
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نخلط الشوفان مع اللبن ونرفعهم على النار
-
2
نستمر فى التقليب لحد ما يتقل قوام اللبن
-
3
نضيف السكر والفانيليا
-
4
نرفع الشوفان باللبن من على النار ونضيف المكسرات والفواكه المجففة حسب الرغبة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تعرفي على الشوفان باللبن؟
يستغرق تحضير تعرفي على الشوفان باللبن حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات تعرفي على الشوفان باللبن؟
تحتاج إلى 7 مكونات: كوب لبن خالى الدسم، 2 معلقة صغيرة شوفان، رشة قرفة، فانيليا، سكر دايت حسب الرغبة وممكن نستبدله بعسل ابيض، فواكه مجففة، مكسرات.
لكم شخص تكفي وصفة تعرفي على الشوفان باللبن؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.