صينية البروكلى بالدجاج
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل صينية البروكلى بالدجاج خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- 34 صدر 3 : 4 دجاج بدون جلد
-
0.5 كوب
1 من زهيرات البروكلى
-
0.5 كوب
1 من المكرونة القمح الكامل
(مسلوق)
-
4 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة كبيرة
طحين
-
1 كوب
مرق دجاج
-
0.5 كوب
لبن زبادى
-
0.5 كوب
حليب
-
0.75 كوب
جبن بارميزان
(مبشور)
-
1
بشر جوزة الطيب
-
ملح وفلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بتقطيع صدور الدجاج الى مكعبات .
-
5
أيضا قومى بتقطيع البروكلى الى زهيرات بالحجم المفضل إليكِ .
-
9
سخنى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزبدة فى مقلاة كبيرة ثم ضعى مكعبات الدجاج وقلبيها حتى تنضج و تصبح ذهبية اللون .
-
13
فى مقلاة أخرى اقلى البروكلى حتى ينضج تقريبا .
-
17
اقلى الثوم فى القليل من الزيت حتى يصبح ذهبى اللون ثم أضيفي الطحين وقلبي حتى يشقر لونه ثم أضيفي كلا من ( المرق – اللبن – الحليب – جوزة الطيب – الملح – الفلفل الاسود ) وقلبي بشكل جيد حتى تصبح الصلصة البيضاء سميكة القوام نوعا ما .
-
18
ضعى فى صينية أو طاجن مدهون بالزيت الطبقات الاتية ( المكرونة – جبن – الدجاج – جبن – البروكلى – الصلصة البيضاء – ما تبقى من الجبن البارميزان ) .
-
22
ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 10 : 15 دقيقة أو حتى تندمج النكهات ولمدة 3 دقائق تحت الشواية حتى ويذوب الجبن .
-
26
قدمى المكرونة بالبروكلى والدجاج وهى ساخنة .
-
30
بالهنا والشفا .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية البروكلى بالدجاج؟
يستغرق تحضير صينية البروكلى بالدجاج حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات صينية البروكلى بالدجاج؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 3 : 4 صدور دجاج بدون جلد ، 2/1 1 كوب من زهيرات البروكلى ، 2/1 1 كوب من المكرونة القمح الكامل مسلوقة ، 4 فص ثوم مهروس ، 2 ملعقة كبيرة طحين ، 1 كوب مرق دجاج ، 1/2 كوب لبن زبادى ، 1/2 كوب حليب ، 3/4 كوب جبن بارميزان مبشورة ، 1 بشر جوزة الطيب ، ملح وفلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة صينية البروكلى بالدجاج؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.