سموثي التين
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي التين خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
ماء
-
1 حبة
موز
(ناضجة)
-
0.5 حبة
ليمون مقشر و
(مفروم)
-
1 ورقة
حفنة الكالي
-
1 ورقة
حفنة السبانخ
-
1 ورقة
حفنة السلق
-
2 حبة
تين
(طازج)
-
0.5 قطعة
زنجبيل مقشر
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي التين؟
يستغرق تحضير سموثي التين حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي التين؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 كوب ماء ، 1 حبة موز ناضجة ، 2/1 حبة ليمون مقشر ومفروم ، 1 حفنة أوراق الكالي ، 1 حفنة أوراق السبانخ ، 1 حفنة أوراق السلق ، 2 حبة تين طازج ، 2/1 قطعة زنجبيل طازج مقشر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي التين؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.