سموثي التوت والليمون
102 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي التوت والليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التوت والليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
ماء جوز هند
-
0.25 كوب
توت مجمد
-
1 ملعقة كبيرة
شيا جيل
(3/1 كوب شيا منقوع في 2 كوب ماء)
-
11 ملعقة صغيرة
1 ملعقة كبيرة عسل أو 1 سكر دايت
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة صغيرة
برش قشر الليمون
-
ريحان للتزيين
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الماء والتوت المجمد.
-
9
أضيفي جيل الشيا.
-
13
أضيفي العسل أو السكر.
-
17
أضيفي عصير الليمون.
-
21
أضيفي برش قشر الليمون واخفقي بشكل جيد.
-
25
صبي السموثي في كوب التقديم.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.