طريقة عمل سموثي السبانخ والموز

طريقة عمل سموثي السبانخ والموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي السبانخ والموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب ماء جوز الهند
• 0.5 حبة عصير ليمون
• 1 حبة موز
• 1 حفنة من السبانخ
• عسل، (حسب الذوق)

خطوات التحضير

• 1

  في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.

• 5

  أضيفي عصير الليمون.

• 9

  أضيفي الموز.

• 13

  أضيفي السبانخ والعسل حسب الذوق، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

• 17

  صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.

• 21

  زيني السموثي بمبشور جوز الهند.