سموثي السبانخ والموز
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي السبانخ والموز خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
ماء جوز الهند
-
0.5 حبة
عصير ليمون
-
1 حبة
موز
-
1 حفنة
من السبانخ
-
عسل،
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.
-
5
أضيفي عصير الليمون.
-
9
أضيفي الموز.
-
13
أضيفي السبانخ والعسل حسب الذوق، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.
-
21
زيني السموثي بمبشور جوز الهند.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي السبانخ والموز؟
يستغرق تحضير سموثي السبانخ والموز حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي السبانخ والموز؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 1 كوب ماء جوز الهند، عصير 2/1 حبة ليمون، 1 حبة موز، 1 حفنة من السبانخ، عسل، حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي السبانخ والموز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.