طريقة عمل سموثي السبانخ والموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي السبانخ والموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.

  • 5

    أضيفي عصير الليمون.

  • 9

    أضيفي الموز.

  • 13

    أضيفي السبانخ والعسل حسب الذوق، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

  • 17

    صبي السموثي في كوب التقديم وقدميه فوراً.

  • 21

    زيني السموثي بمبشور جوز الهند.