سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو ... جربي تحضير وصفات عديدة من السموذي ، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وجربي اليوم العصائر الرائعة بطعم الشوكولاتة الشهية والمفضلة لدى الجميع تعلمي أيضاً: سموذي الكيوي بالموز غني بالفيتامينات
المقادير
-
1 حبة
الموز
(مقطع شرائح)
-
كوب
حليب
(قليل الدسم / سائل)
-
ملعقة كبيرة
بودرة الكاكاو
-
ملعقة كبيرة
زبدة الفول السوداني
-
ملعقة كبيرة
العسل
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 116 سعرة
- بروتين
- 7.9 جم
- دهون
- 6.0 جم
- كربوهيدرات
- 24.1 جم
- سكر
- 20.6 جم
- ألياف
- 4.0 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الموز وزبدة الفول السوداني، والكاكاو، والحليب، والعسل في إبريق الخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المزيج لمدة دقيقتين ثم صُبيه في أكواب التقديم.
-
3
?زيني الأكواب بالموز المقطع بحسب الرغبة وقدميه فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو؟
يستغرق تحضير سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو؟
تحتاج إلى 5 مكونات: الموز، حليب، بودرة الكاكاو، زبدة الفول السوداني، العسل.
لكم شخص تكفي وصفة سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
فيديو
2026-07-08
لحمة راس عصفور بدبس الرمان بالفيديو
نقدم لك بالفيديو وجبة سريعة جداً، وشهية، لحمة راس عصفور بدبس الرمان، طبق استثنائي من اللحوم على سفرتك، وبطعم دبس الرمان الشهي الوصفة من تقديم سهر الشريف
2026-07-08
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
فيديو
2026-07-08
سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو
جددي بأطباق السلطات الطيبة على مائدة رمضان، وتعلمي بالفيديو طريقة عمل سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم، طبق شهي ويستحق التجربة
2026-07-08
كيك قلب حب بالشوكولاتة الغنية
حضرت الطاهية مي قدروة كيكة الشوكولاتة على شكل قلب الحب لتناسب تحلية في يوم الحب، استمتعي بها مع أفراد عائلتك وشاركينا تجربتك
2026-07-08
كريب بالنوتيلا والموز
كريب بالنوتيلا والموز .. يعتبر حلى الكريب من الحلويات الغربية التي تحضر بسرعة ولا تحتاج الوقت الطويل، جربي تقديمه لعائلتك بطعم شوكولاتة النوتيلا الشهية مع قطع من الموز اللذيذ شاهدي: كريب النوتيلا بالفيديو
فيديو
2026-07-08
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.