إذا كنتِ تعانين من حساسية الجلوتين، حضري السموذي المثلج من المانغو بالجزر و الزنجبيل الخالي من الجلوتين. يمكنك أيضًا تحضير: كوكيز الزنجبيل الخالي من الغلوتين
المقادير
- 1 حبة - كبيرة مانجو مقشرة و مكعبات (مفروم)
- 2 ملعقة صغيرة - زنجبيل طازج (مبشور)
- 2 حبة - تمر (مفروم)
- 1 حبة - كبيرة جزر مقشرة و مكعبات صغيرة (مفروم)
- كوب - ماء بارد
- 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
خطوات التحضير
-
1
ضعي المانغو و الجزر و التمر و عصير الليمون و الماء و الزنجبيل في الخلاط الكهربائي
-
2
اضربي المزيج حتى يصبح ناعما و متجانسا
-
3
اسكبي المزيج في أكواب التقديم و قدميه فورا
ها أنت ذا! عصير المانجو والزنجبيل اللذيذ والمغذي الخالي من الغلوتين والمثالي لأي وقت من اليوم. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأتطلع إلى سماع ملاحظاتك في التعليقات أدناه.
