سموثي القرع الصحي

طريقة عمل سموثي القرع الصحي خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 0.5 كوب هريس اليقطين
• 1 كوب حليب اللوز غير محلى
• 0.5 ملعقة كبيرة عسل
• 0.5 ملعقة صغيرة فانيليا
• 0.25 ملعقة صغيرة قرفة
• 0.125 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 0.125 ملعقة صغيرة توابل
• 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل
• 1 حبة موز مجمد

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   اخفقي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي وقديه.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي القرع الصحي؟

يستغرق تحضير سموثي القرع الصحي حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي القرع الصحي؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 2/1 كوب هريس اليقطين، 1 كوب حليب اللوز غير محلى، 2/1 ملعقة كبيرة عسل، 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا، 4/1 ملعقة صغيرة قرفة، 8/1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، 8/1 ملعقة صغيرة توابل، 2/1 ملعقة صغيرة زنجبيل، 1 حبة موز مجمد.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي القرع الصحي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.