سموثي الخضراوات والفواكه

طريقة عمل سموثي الخضراوات والفواكه خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 0.25 كوب 1 حليب اللوز غير محلى
• 1 حبة موز جداً (ناضجة)
• 0.5 حبة أفوكادو
• 1 حبة تمر
• 1 ملعقة صغيرة قرفة
• 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق البروتين
• 1 حفنة من الخضراوات الورقية، (حسب الذوق)
• سكر الفاكهة، (حسب الذوق)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي الخضراوات والفواكه؟

يستغرق تحضير سموثي الخضراوات والفواكه حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي الخضراوات والفواكه؟

تحتاج إلى 8 مكونات: 4/1 1 كوب حليب اللوز غير محلى ، 1 حبة موز ناضجة جداً ، 2/1 حبة أفوكادو ، 1 حبة تمر ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 2/1 ملعقة صغيرة مسحوق البروتين ، 1 حفنة من الخضراوات الورقية، حسب الذوق ، سكر الفاكهة، حسب الذوق.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الخضراوات والفواكه؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.