سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو حضري سموذي الحمضيات لتزيد من مناعتك وتحميكِ من الانفلونزا. جربي أيضًا: سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة
المقادير
-
0.5 كوب
- عصير جزر
(طازج)
-
2 كوب
- ماء
-
ملعقة صغيرة
- كركم
(مطحون)
-
شريحة
- زنجبيل طازج مقشر و
(مبشور)
-
2 حبة
- برتقال مقشر و
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
- عسل
-
- موز
(مقطع)
-
حبة
- جريب فروت مقشر و
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الماء والجريب فروت و البرتقال المفرومين و الزنجبيل و عصير الجزر و الكركم في الخلاط الكهربائي
-
2
اضربي المزيج جيدا حتى يتجانس و يصبح ناعما
-
3
اسكبي الخليط في أكواب و حليه بالعسل حسب الرغبة و قدميه فورا
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير الحمضيات اللذيذ والمغذي، اختبر مهاراتك الجديدة! إذا قمت بإجراء هذه الوصفة، فتأكد من التقاط صورة ووضع علامة لنا على Instagramnowfoods. نحن نحب أن نرى ما يقوم به مجتمعنا!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا؟
يستغرق تحضير سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - 1/2 كوب عصير جزر طازج، - 2 كوب ماء، - ملعقة صغيرة كركم مطحون، - شريحة زنجبيل طازج مقشر و مبشور، - 2 حبة برتقال مقشر و مفروم، - ملعقة كبيرة عسل، - موز مقطعة، - حبة جريب فروت مقشر ومفروم.
لكم شخص تكفي وصفة سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
2026-07-08
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2026-07-08
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2026-07-08
عصير فواكه مشكله لذيذة
استمتعي بكوب من عصير الفواكه مشكله لذيذة في يوم صيف حار. سيعجبك أيضًا: عصير التفاح الاخضر الصحي
2026-07-08
عصير فواكه مشكله
لشكل رائع وطعم مميز حضري عصير الفواكه المشكلة علي هيئة طبقات كما بالوصفة. جربي أيضًا: عصير فراولة مع ماء الزهر
2026-07-08
ميلك شيك اوريو
ميلك شيك أوريو من الوصفات العالميّة الشعبيّة واللذيدة، نقدم لك طريقة سهلة وسريعة لتحضير أطيب العصائر في المنزل بخطوات بسيطة
2026-07-08
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري .. لا بدّ من الانتباه لنوعية المشروبات والعصائر المقدمة لمرضى السكري، تعلمي طريقة عمل مشروب صحي في المنزل وقدميه فوراً
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.