سموذي الحمضيات لمقاومة الأنفلونزا
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو حضري سموذي الحمضيات لتزيد من مناعتك وتحميكِ من الانفلونزا. جربي أيضًا: سموذي القرع الأصفر لزيادة المناعة
المقادير
-
0.5 كوب
- عصير جزر
(طازج)
-
2 كوب
- ماء
-
ملعقة صغيرة
- كركم
(مطحون)
-
شريحة
- زنجبيل طازج مقشر و
(مبشور)
-
2 حبة
- برتقال مقشر و
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
- عسل
-
- موز
(مقطع)
-
حبة
- جريب فروت مقشر و
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الماء والجريب فروت و البرتقال المفرومين و الزنجبيل و عصير الجزر و الكركم في الخلاط الكهربائي
-
2
اضربي المزيج جيدا حتى يتجانس و يصبح ناعما
-
3
اسكبي الخليط في أكواب و حليه بالعسل حسب الرغبة و قدميه فورا
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير الحمضيات اللذيذ والمغذي، اختبر مهاراتك الجديدة! إذا قمت بإجراء هذه الوصفة، فتأكد من التقاط صورة ووضع علامة لنا على Instagramnowfoods. نحن نحب أن نرى ما يقوم به مجتمعنا!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار ... يتمتع هذا المشروب بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية العديدة منها: المساعدة على فقدان الوزن، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين المناعة، حضريه الآن وقدميه على سفرتك بشكل دائم تعلمي أيضاً: ليموناضة الليمون بالنعنع
2023-10-17
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2023-10-17
عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل البارد
عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل البارد ... قدمي لعائلتك وضيوفك أطيب العصائر الطبيعية الصحية والمفيدة وبمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك جربيه الآن وقدميه بارداً شاهدي: عصير الكيوي مع الليمون بالفيديو
2023-10-17
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.