سموثي الجزر

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي حليب جوز الهند.

3. 9

   أضيفي الزبادي.

4. 13

   أضيفي الجزر.

5. 17

   أضيفي الموز.

6. 21

   أضيفي التمر.

7. 25

   أضيفي القرفة وجوزة الطيب، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

8. 29

   صبي السموثي في أكواب التقديم وزينيها بمبشور جوز الهند والجزر.