سموثي البطيخ
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
أعدّ "الشيف" يحيى طبنجه سموثي البطيخ، في مطعم "زيرو فور" Zero Four، بالرياض
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 35 سعرة
- بروتين
- 0.6 جم
- دهون
- 0.5 جم
- كربوهيدرات
- 9.0 جم
- سكر
- 8.6 جم
- ألياف
- 0.5 جم
- ملح
- 0.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?أضيفي إلى إبريق الخلاط الكهربائي جميع المكونات.
-
2
واضربي حتى يتشكّل خليط كثيف وثقيل القوام، فوزعيه على كأسين طويلين شفافين.
عصير البطيخ هذا مثالي لفصل الصيف! إنه منعش ومرطب وسهل التحضير. إذا كنت تبحث عن طريقة لذيذة وصحية لتبقى هادئًا هذا الصيف، فابحث عن هذه الوصفة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سموثي البطيخ؟
تحتاج إلى 3 مكونات: بطيخ، الثلج، سكر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي البطيخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كوكتيل جمايكا المنعش
أعدّ "الشيف" يحي طبنجه هذه العصائر و"الكوكتيلات"، في مطعم "زيرو فور" Zero Four، بالرياض لأحلى ضيافة حضري هذه العصائر وتميزي بضيافتك
2026-07-08
قهوة باردة دايت
قهوة باردة دايت .. تمتعي بمشروبك الخاص للرجيم ، وتعلمي طريقة إعداد أطيب وصفات القهوة الملائمة للرجيم قليلة السعرات الحرارية
2026-07-08
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري .. لا بدّ من الانتباه لنوعية المشروبات والعصائر المقدمة لمرضى السكري، تعلمي طريقة عمل مشروب صحي في المنزل وقدميه فوراً
2026-07-08
طريقة عمل عصير الحصرم الحلو
عصير الحصرم الحلو أو ما يسمى شراب الحصرم الذي تشتهر به منطقة بلاد الشام عبر العصور من أجل تقديمه كعصير بالمناسبات والاحتفلات وحديثاً في الأعياد وشهر رمضان المبارك، وهو أحد أنواع الشراب التي يتم تحضيرها بشكل مركز على النار من أجل تخزينه وحله بالماء في وقت لاحق من أجل إعداد الشراب، وتعتمد على عملية تجفيفه بالنار مع السكر، وقد يجففه البعض مع الملح لغايات استخدامه بالطبخ والسلطات .
2026-07-08
سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني
سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني ... حضري ، وصفة خفيفة لمنتصف اليوم، معدة بالفواكة الطازجة والمفيدة، جربي العصائر الطبيعية الشهية بالبيت وقدميها لعائلتك دائماً شاهدي: سموذي الدراق بالموز والشوفان الصحي بالفيديو
2026-07-08
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار ... يتمتع هذا المشروب بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية العديدة منها: المساعدة على فقدان الوزن، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين المناعة، حضريه الآن وقدميه على سفرتك بشكل دائم تعلمي أيضاً: ليموناضة الليمون بالنعنع
2026-07-08
ميلك شيك الفراولة
ميلك شيك الفراولة ... أبدعي ، وتعلمي طرق إعداد وتحضير وصفات ميلك شيك متنوعة النكهات، جربي نكهة الفراولة الشهية وقدميها لعائلتك وضيوفك بجميع المناسبات شاهدي: ميلك شيك تمر بالهيل بالفيديو
2026-07-08
سموذي الفراولة بالسبانخ
سموذي الفراولة بالسبانخ .. أضيفي كل ما هو جديد ومبتكر وشهي على سفرتك دائماً، وتعلمي أطيب العصائر الطبيعية بالمذاق الشهي واللذيذ جداً
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.