طريقة عمل سموثي البرتقال بالكركم

طريقة عمل سموثي البرتقال بالكركم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البرتقال بالكركم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 225 جم ماء جوز الهند أو مكعبات ثلج
• 3 حبة برتقال
• 2 حبة مانجو، مقشر و (مقطع مكعبات)
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
• 1 قطعة من الزنجبيل، مقشر واً (مفروم ناعم)

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  قشري البرتقال وقطعيه.

• 9

  ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي بشكل جيد.

• 13

  صبي السموثي في كوب التقديم وزيني الكوب بشرائح البرتقال.

• 17

  تناولي سموثي البرتقال بالكركم بعد تناول الفسيخ والرنجة ليخلصك الكركم من السموم في الجسم.