سموثي البروتين بالموز والفراولة

طريقة عمل سموثي البروتين بالموز والفراولة خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 2 ملعقة كبيرة مسحوق البروتين بالفانيليا
• 1 كوب حليب جوز الهند
• 28 جم زبادي يوناني
• 1 حبة موز، ، ناضجة (مقطع شرائح)
• 1 كوب فراولة مجمدة
• 0.5 حبة عصير ليمون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   اخفقي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة ثم صبي السموثي في كوب التقديم وتناوليه صباحاً.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي البروتين بالموز والفراولة؟

يستغرق تحضير سموثي البروتين بالموز والفراولة حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي البروتين بالموز والفراولة؟

تحتاج إلى 6 مكونات: 2 ملعقة كبيرة مسحوق البروتين بالفانيليا، 1 كوب حليب جوز الهند، 28 جرام زبادي يوناني، 1 حبة موز، مقطعة شرائح، ناضجة، 1 كوب فراولة مجمدة، عصير نصف حبة ليمون.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي البروتين بالموز والفراولة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.