سموثي بحليب الصويا
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
أعدي أشهى المشروبات الشهية والصحية لعائلتك، وقدمي سموثي بحليب الصويا، بطريقة تحضير ولا أسهل وطعم ولا أروع
المقادير
-
كوب
حليب الصويا
-
20 حبة
لوز
-
1 حبة
الموز
(صغير الحجم)
-
0.5 كوب
الغريب فروت
(مقطّع إلى مكعبات)
-
ملعقة كبيرة
حبوب الشيا
-
ملعقة صغيرة
الزنجبيل
(مبشور)
-
قشرة ليمون
(حسب الذوق)
-
رشّة
القرفة
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي كل المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
2
اخفقي جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-
3
اسكبي السموثي في أكواب التقديم وزيّنيها بالزنجبيل، النعناع، الليمون الحامض والجريب فروت.
-
4
قدميها فوراً على سفرتك.
هذا كل ما في هذا المنشور! آمل أن تجد أنه من المفيد. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن حليب الصويا، فتأكد من إطلاعك على منشورنا الآخر حول هذا الموضوع. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي بحليب الصويا؟
يستغرق تحضير سموثي بحليب الصويا حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي بحليب الصويا؟
تحتاج إلى 9 مكونات: حليب الصويا، لوز، الموز، الغريب فروت، حبوب الشيا، الزنجبيل، قشرة ليمون، القرفة، عصير الليمون.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي بحليب الصويا؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2023-10-17
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2023-10-17
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2023-10-17
حلى الشعيرية الباكستانية بالحليب
حلى الشعيرية الباكستانية بالحليب .. بمكونات بسيطة، وطريقة عمل سهلة وسريعة، قدمي أطيب الحلويات الرائعة المذاق والمميزة، قدمي حلى الشعيرية مع فنجان القهوة كأطيب ضيافة لذيذة شاهدي: حلى الشعيرية بالنوتيلا بالفيديو
2023-10-17
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2023-10-17
هوت شوكليت دايت
مع بداية برودة الجو استقبلي ليلتك بكوب دافئ من الهوت شوكليت الدايت بدون أي زيادة في وزنك.
2023-10-17
حلى التوفي البارد
حلى التوفي البارد .. نقدم لك أسرع الوصفات الشهية من الحلويات الغربية المليئة بالطعم الرائع والمميز، قدمي لعائلتك حلى التوفي لأطيب تحلية باردة ومنعشة شاهدي: حلى الموز بالتوفي بالفيديو
2023-10-17
شاي كرك على الطريقة الأصلية
حضري شاي الكرك علي الطريقة الهندية الأصلية وقدميه لضيافة عائلية مميزة. جربي أيضًا: الشاي العراقي بالهيل
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.