سموثى التوت والمانجو
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثى التوت والمانجو خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
ماء بارد
-
1 كوب
لبن زبادي
-
0.5 حبة
ليمونة صغيرة ومقشرة
-
1 حبة
موز
-
1 كوب
توت مجمد
-
1 كوب
مانجو مجمدة
-
عسل حسب الذوق
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة .
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء والزبادي والموز والليمون .
-
9
قطعي المانجو ثم ضعيها في الخلاط وأضيفي التوت المجمد .
-
13
اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً، ثم صبي السموثي في أكواب التقديم .
-
17
أضيفي رذاذ العسل على سطح الكوب حسب الذوق .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثى التوت والمانجو؟
يستغرق تحضير سموثى التوت والمانجو حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سموثى التوت والمانجو؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1 كوب ماء بارد ، 1 كوب لبن زبادي ، 2/1 حبة ليمونة صغيرة ومقشرة ، 1 حبة موز ، 1 كوب توت مجمد ، 1 كوب مانجو مجمدة ، عسل حسب الذوق ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سموثى التوت والمانجو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.