طريقة عمل سموثى التوت والفراولة – وصفات قتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى التوت والفراولة – وصفات قتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعى جميع المكونات المستخدمة فى الخلاط الكهربائى ( التوت – الفراولة – الحليب – زبدة الفول السودانى – السكر أو العسل – الثلج ) .

  • 5

    شغلى الخلاط الكهربائى حتى يصبح العصير سائل بدون أى تكتلات .

  • 9

    اسكبى السموثى فى الأكواب وتناوليه فى الافطار .

  • 13

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 222 كالورى لكل كوب .