طريقة عمل سموثى الفراولة و البطيخ

Name: طريقة عمل سموثى الفراولة و البطيخ
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 2/1 2 كوب من البطيخ; 1 كوب من الفراولة; ½ كوب عصيربرتقال; مكعبات ثلج

منذ 9 أشهر
زيارات: 181

وقت التحضير

3 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سموثى الفراولة و البطيخ بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الفراولة و البطيخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

0.5 كوب 2 من البطيخ
1 كوب من الفراولة
0.5 كوب عصيربرتقال
مكعب ثلج

خطوات التحضير

1

بداية فصل الصيف هو بداية ظهور البطيخ ونهاية موسم الفراولة وأيضاً مع وجود البرتقال فاستغلى هذه الفرصة وقومى بتحضير مشروب صحى ولذيذ ومنعش يمكنكِ تناوله على الافطار أو الغذاء أو حتى بعد العشاء أو يمكنكِ تناوله كوجبة خفيفة .
5

سموثى أو عصير الفراولة والبطيخ مع البرتقال مع المشروبات القليلة السعرات الحرارية لأنه لا يضاف إليه السكر فقط نعتمد على حلاوة قطع البطيخ المنعشة .
9

ملاحظة لذيذة : قدمى مشروب السموثى بالفراولة والبطيخ فى شهر رمضان المبارك بدلاً من المشروبات الرمضانية العالية السعرات الحرارية مثل الكركدية والتمر هندى والخروب والسوبيا .

طريقة عمل حلى بارد وسهل
2023-10-17 | زيارات: 8398
إذا أردت حلى بارد وسهل ولا يحتاج وقت وبمكونات يحبها أطفالك وسيعجب بها ضيوفك فها هي الوصفة المناسبة لك حيث تحتوي هذه الوصفة على طبقة من البسكويت المغمس بالحليب ثم طبقة من الحليب والقشطة والزبدة ثم يزيّن بطبقة من الشوكولاته اللذيذة وبعد أن يبرد الحلى جيداً يصبح جاهزاً للتقديم .
طريقة عمل الكسكس الأصفر المغربى
2023-10-17 | زيارات: 158
طريقة عمل الكسكس الأصفر المغربى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الكسكس الأصفر المغربى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل مهلبية بالكركديه
2023-10-17 | زيارات: 719
مهلبية بالكركديه
طريقة عمل التبولة الحارّة مع الباذنجان والكوسا
2023-10-17 | زيارات: 1104
التبولة الحارّة مع الباذنجان والكوسا .. تعد التبولة من أطيب وألذ أطباق السلطات والمقبلات اللبنانية.. حضرنا لك طبقاً مبتكراً من أطباق التبولة الحارة .. حضريها وشاركينا رأيك بطعمها الطيب والشهي
طريقة عمل شرائح الطماطم المقرمشة
2023-10-17 | زيارات: 174
طريقة عمل شرائح الطماطم المقرمشة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شرائح الطماطم المقرمشة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | زيارات: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | زيارات: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | زيارات: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | زيارات: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | زيارات: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل بسبوسة بالموز لذيذة
2023-10-17 | زيارات: 1441
بسبوسة بالموز رائعة المذاق، الموز بفوائده الغذائية وغناه بالبوتاسيوم سوف يكون بسبوسة بالموز طبقا رائعا خاصة للأطفال الذين يحبونه كثيراً و يتم تزيين هذه الحلوى بطبقة لذيذة من الكريمة المحضرة بشكل خاص و مميز .
طريقة عمل سلطة الطماطم بالأعشاب
2023-10-17 | زيارات: 21
سلطة الطماطم بالأعشاب ... أعدي طبق من السلطات السهلة والمميزة بطعمها الرائع والشهي، جربي وصفة سلطة الطماطم بالأعشاب السهلة والسريعة وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية على سفرة غداء اليوم شاهدي: سلطة الطماطم والزيتون الأخضر بالفيديو
طريقة عمل باستا محشية بالجبن والخضار
2023-10-17 | زيارات: 24
باستا محشية بالجبن والخضار ... تعرفي على عدة طرق سهلة وسريعة لتقديم وجبة غداء مميزة على سفرتك، جربي وصفات الباستا الرائعة وقدميها محشية بالخضار والجبن الغني شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
طريقة عمل سلطة الزيتون والخبز
2023-10-17 | زيارات: 13
طريقة عمل سلطة الزيتون والخبز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الزيتون والخبز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .