طريقة عمل سموثى قرع العسل بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى قرع العسل سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    لعمل سموثى اليقطين :- ضعي في الخلاط الكهربائى كلا من (الحليب كامل الدسم – لبن الزبادى بنكهة الفانيليا – بوريه القرع العسل ) وشغلي الخلاط حتى يندمجوا تماما .

  • 5

    يمكن اضافة رشة قرفة اضافية لتعزيز النكهة .

  • 9

    أضيفي المزيد من الحليب حتى تصلي الي القوام المناسب .

  • 13

    صبى سموثى القرع في أكواب التقديم .

  • 17

    ثم زينيه بفتات البسكويت المكسر (اختياري ) مع رشة من القرفة أو جوزة الطيب .

  • 21

    قدميه بارد فهو لذيذ ومغذى ويمكن تقليل السعرات الحرارية باستخدام الحليب خالي الدسم وبوريه قرع عسل بدون سكر .