سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
8 كوب
جرجير صغير الحجم
-
8 حبة
تين أرباع
(مقطع)
-
50 جم
جبن الماعز
( طرية بعض الشئ )
-
0.5 كوب
صوص الخل البلسمى
-
4 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى طبق التقديم الكبير الحجم أوراق الجرجير ثم أرباع التين ( يمكن أيضا استخدام 8 أطباق للسلطة ) .
-
5
وزعى جبن الماعز المفتت بشكل عشوائى فوق الجرجير .
-
9
عند التقديم : وزعى صوص الخل البلسمى وزيت الزيتون على سطح السلطة ثم قدميها .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 125 كالورى لكل طبق من السلطة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 8 كوب جرجير صغير الحجم ، 8 حبات تين مقطع أرباع ، 50 جرام جبن الماعز ( طرية بعض الشئ ) ، 1/2 كوب صوص الخل البلسمى ، 4 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة التين وجبن الماعز – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.