سلطة التونة الأسبانية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   تخلصى من بذور الفلفل الاحمر والاخضر ثم قطعيهم إلى مكعبات صغيرة بعد ذلك افرمى البصل فرماً ناعماً و أضيفيه إلى الفلفل وقلبيهم معاً .

2. 5

   أضيفي زيت الزيتون ونصف كمية الخل الأبيض وتبلى بالملح والفلفل الأسود وقلبي ثم تذوقى وأضيفى باقى كمية الخل حسب الذوق .

3. 9

   صفى التونة من الزيت ثم ضعيها فى طبقة واحدة على طبق التقديم .

4. 13

   وزعى سلطة الفلفل فوق التونة مع المزيد من زيت الزيتون ثم ضعيها فى الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم .

5. 17

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 3 أشخاص وتحتوى على 271 كالورى لكلا منهما .