سلطة الثلاث بقوليات
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الثلاث بقوليات خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 علبة
فاصوليا بيضاء، مصفاه
(420 جرام)
-
1 علبة
فاصوليا حمراء، مصفاه
(420 جرام)
-
1 علبة
حمص، مصفاه
(420 جرام)
-
0.75 كوب
بصل أحمر
(مفروم)
-
1 كوب
كرفس
(مفروم)
-
1 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
إكليل الجبل طازج
(مفروم)
-
0.33 كوب
خل التفاح
-
0.25 كوب
سكر
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الثلاث بقول في وعاء كبير وأضيفي الكرفس والبصل والبقدونس وإكليل الجبل.
-
5
حركي المكونات بشكل جيد.
-
9
في وعاء صغير، اخفقي الخل والسكر وزيت الزيتون والملح والفلفل.
-
13
أضيفي الصوص إلى السلطة وحركي بشكل جيد ثم ضعي السلطة في الثلاجة لعدة ساعات قبل التقديم.
-
17
قدميها باردة على سفرتك واستمتعي بها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الثلاث بقوليات؟
يستغرق تحضير سلطة الثلاث بقوليات حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الثلاث بقوليات؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 1 علبة (420 جرام) فاصوليا بيضاء، مصفاه<br /> ، 1 علبة (420 جرام) فاصوليا حمراء، مصفاه<br /> ، 1 علبة (420 جرام) حمص، مصفاه<br /> ، 4/3 كوب بصل أحمر مفروم<br /> ، 1 كوب كرفس مفروم<br /> ، 1 كوب بقدونس مفروم <br /> ، 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل طازج مفروم<br /> ، 3/1 كوب خل التفاح<br /> ، 4/1 كوب سكر<br /> ، 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون<br /> ، 2/1 1 ملعقة صغيرة ملح<br /> ، 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الثلاث بقوليات؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.