سلطة لسان العصفور اليونانية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة لسان العصفور اليونانية خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
لسان عصفور غير مطبوخ
-
2 مكعب
طماطم منزوعة البذور و الي
(مقطع)
-
1 مكعب
خيار مقشر و الي
(مقطع)
-
1
بصلة حمراء صغيرة
(مفروم)
-
0.5 كوب
شرائح زيتون أسود
-
0.75 كوب
مكعبات جبن فيتا
- فص لصلصة الخل أو الدريج :-
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة كبيرة
خل أحمر أو أبيض
-
1 ملعقة كبيرة
خل بلسمى
-
1 ملعقة صغيرة
خردل ديجون
-
3 ملعقة كبيرة
بقدونس طازج
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
أوريجانو طازج
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير لسان العصفور : في وعاء صغير علي درجة حرارة متوسطة سخنى معلقة صغيرة من زيت الزيتون ثم شوحى فيه لسان العصفور بعد ذلك اغمريه بالماء المغلي والقليل من الملح واطهيه لمدة 8 الي 10 دقائق حتى يصبح طرى نوعا ما .
-
5
بعد ذلك صفي لسان العصفور من ماؤه واشطفيه بالماء البارد ثم اتركيه ليبرد تماما .
-
9
قومى بتقطيع جميع أنواع الخضروات المستخدمة .
-
13
في وعاء كبير ضعي كلا من ( لسان العصفور – الطماطم – الخيار- البصل – الزيتون الأسود – الجبن الفيتا ) .
-
17
ثم جهزى صلصة الخل :- في وعاء صغير ضعي كلا من ( زيت الزيتون – الخل الأحمر – الخل البلسمك – خردل ديجون – البقدونس – الأوريجانو – السكر – الملح – الفلفل الأسود ) ثم قلبي المكونات كلها مع بعضها البعض بشكل جيد .
-
21
أضيفي صلصة الخل المجهزة أو الدريسنج الي مكونات السلطة وقلبي بشكل جيد جدا .
-
25
اتركي السلطة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة علي الأقل قبل التقديم .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة لسان العصفور اليونانية؟
يستغرق تحضير سلطة لسان العصفور اليونانية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة لسان العصفور اليونانية؟
تحتاج إلى 16 مكونات: كوب ونصف لسان عصفور غير مطبوخ ، 2 طماطم منزوعة البذور ومقطعة الي مكعبات ، 1 خيار مقشر ومقطع الي مكعبات ، 1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ، 1/2 كوب شرائح زيتون أسود ، 3/4 كوب مكعبات جبن فيتا ، لصلصة الخل أو الدريسنج :- ، 3 معلقة كبيرة زيت زيتون ، 2 معلقة كبيرة خل أحمر أو أبيض ، 1 معلقة كبيرة خل بلسمى ، 1 معلقة صغيرة خردل ديجون ، 3 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم ، 2 معلقة كبيرة أوريجانو طازج مفروم ، 1 معلقة صغيرة سكر ، 1/2 معلقة صغيرة ملح ، 1/4 معلقة صغيرة فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة لسان العصفور اليونانية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.