سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
15 حبة
طماطم كرزية أنصاف
(مقطع)
-
0.75 كوب
مكعبات الفلفل الأخضر
-
0.66 كوب
شرائح البصل الأحمر
-
0.75 كوب
شرائح الزيتون
-
0.5 كوب
2 مكرونة
-
1 كوب
مكعبات الخيار
- 1 كوب جبن فيتا مفتت لصوص السلطة :
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
2 ملعقة صغيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة صغيرة
أوريغانو
-
0.33 كوب
خل
-
1 ملعقة صغيرة
سكر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي المكرونة في ماء مغلي مملح (وفقاً لتعليمات العبوة) ثم اشطفيها بالماء البارد وصفيها جيداً.
-
5
في وعاء صغير، اخفقي مقادير صوص السلطة.
-
9
ضعي مقادير السلطة في وعاء كبير.
-
13
صبي الصوص على السلطة وقلبي جيداً.
-
17
قدمي السلطة باردة أو في درجة حرارة الغرفة.
-
18
ملحوظة : يمكنكِ إضافة أي نوع من اللحوم المشوية وتناوليها كوجبة رئيسية صحية متكاملة.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 15 حبة طماطم كرزية مقطعة أنصاف ، 4/3 كوب مكعبات الفلفل الأخضر ، 3/2 كوب شرائح البصل الأحمر ، 4/3 كوب شرائح الزيتون ، 2/1 2 كوب مكرونة ، 1 كوب مكعبات الخيار ، 1 كوب جبن فيتا مفتت لصوص السلطة : ، 2/1 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ، 2/1 كوب زيت زيتون ، 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، 2 ملعقة صغيرة أوريغانو ، 3/1 كوب خل ، 1 ملعقة صغيرة سكر.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة المكرونة اليونانية – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.