سلطة اللوبيا الحمراء مع الخضار للرجيم ... قدمي وجبة شهية ومغذية وتحتوي على العديد من الخضار المفيدة، جربي وصفات سلطات الرجيم وتمتعي برشاقتك ووزنك المثالي شاهدي: سلطة الفاصوليا المشكلة بالفيديو
المقادير
- كوب لوبياء (حمراء / مسلوقة ومصفاة)
- 1 حبة طماطم (مقطعة مكعبات)
- كوب الذرة (مجمدة / مسلوقة ومصفاة)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
خطوات التحضير
-
1
اخلطي اللوبيا المسلوقة مع الطماطم والذرة والفلفل الأحمر في طبق.
-
2
أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل وعصير الليمون وقلبي المزيج وقدميها.
