سلطة اللوبيا
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة اللوبيا خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
لوبيا جافة مسلوقة
( أم عيون سوداء )
-
1 كوب
ذرة ة
(حلو)
-
0.5 كوب
بصل أحمر
(مفروم)
-
2 حبة
طماطم
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
مكعبات خيار
-
3 حبة
بصل أخضر
(مفروم)
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
0.25 كوب
خل تفاح
-
1
عصير ليمونة
-
2 ملعقة صغيرة
سكر
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 كمون
-
0.75 ملعقة صغيرة
كزبرة
(مطحون)
-
0.75 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
صلصة حارة
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( اللوبيا – الذرة – البصل – الطماطم – الخيار – البصل الأخضر ) .
-
5
ضعى جميع مكونات دريسنج السلطة فى وعاء صغير وقلبيهم معاً بشكل جيد ( الخل – الليمون – السكر – الملح – الفلفل الأسود – الكمون – الكزبرة – البابريكا – الصلصة الحارة فى حال استخدامها ) .
-
9
اسكبى الدريسنج فوق السلطة وقلبيهم معاً بشكل جيد ثم اتركيها فى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقديم .
-
13
قدمى السلطة مع رقائق الذرة المقرمشة ( دوريتوس أو تورتيلا شيبس ) أو قدميها كطبق جانبى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة اللوبيا؟
يستغرق تحضير سلطة اللوبيا حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة اللوبيا؟
تحتاج إلى 16 مكونات: 3 كوب لوبيا جافة ( أم عيون سوداء ) مسلوقة ، 1 كوب ذرة حلوة ، ½ كوب بصل أحمر مفروم ، 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات ، 1 كوب مكعبات خيار ، 3 حبة بصل أخضر مفروم ، مقادير دريسنج السلطة :- ، ¼ كوب خل تفاح ، 1 عصير ليمونة ، 2 ملعقة صغيرة سكر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 2/1 1 ملعقة صغيرة كمون ، ¾ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ، ¾ ملعقة صغيرة بابريكا ، صلصة حارة ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة اللوبيا؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.