سلطة الكول سلو للرجيم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكول سلو للرجيم خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
450 جم
ملفوف
(مبشور)
-
1 حبة
جزر
(كبير الحجم)
-
0.75 كوب
خل أبيض
-
0.75 كوب
حليب
-
3 ملعقة كبيرة
مايونيز لايت
-
ملح وفلفل
-
23
2 - 3 أكياس التحلية الخاصة بالريجيم أو سكر فاكهة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ابشري الملفوف .
-
5
قشري الجزر ثم ابشريه أيضاً .
-
9
في وعاء صغير، اخفقي كلا من ( الخل، الحليب، المايونيز، ملح وفلفل، سكر الريجيم )، وفي وعاء كبير، ضعي الملفوف والجزر ثم صبي صوص السلطة فوقها .
-
13
حركي المكونات حتى يمتزج الصوص مع الخضروات .
-
17
تناوليها باردة مع أصابع الدجاج المقرمشة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الكول سلو للرجيم؟
يستغرق تحضير سلطة الكول سلو للرجيم حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الكول سلو للرجيم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 450 جرام ملفوف مبشور<br /> ، 1 حبة جزر كبيرة الحجم <br /> ، 4/3 كوب خل أبيض<br /> ، 4/3 كوب حليب<br /> ، 3 ملاعق كبيرة مايونيز لايت<br /> ، ملح وفلفل<br /> ، 2 - 3 أكياس التحلية الخاصة بالريجيم أو سكر فاكهة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكول سلو للرجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.