سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو ... شاهدي وصفات رمضان بالفيديو ، وقدمي على سفرتك أسهل وصفات سلطات رمضان 2022 المميزة بطعمها الرائع، شجعي عائلتك على تناول طبق من السلطة المفيدة على سفرة رمضان وقدميها بجبنة الحلوم الشهية والطيبة تعلمي أيضاً: سلطة جبن الحلوم بالعسل للرجيم
المقادير
-
1 حبة
طماطم
(مفرومة)
-
1 حبة
الفليفلة الصفراء
(مقطعة مكعبات)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر الحلو
(مقطع مكعبات)
-
علبة
الذرة
-
2 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة صغيرة
أوريغانو
-
150 جم
جبنة الحلوم
(مقطعة)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 1,121 سعرة
- بروتين
- 34.7 جم
- دهون
- 42.6 جم
- كربوهيدرات
- 142.9 جم
- سكر
- 9.7 جم
- ألياف
- 14.9 جم
- ملح
- 3.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء للخلط، ضعي الطماطم، والفلفل الحلو الأحمر، والفلفل الحلو الأصفر، والذرة، والبقدونس.
-
2
بهري المكونات بالملح، والأوريغانو، وعصير الليمون، وزيت الزيتون.
-
3
أضيفي جبن الحلوم المقطع على المكونات واخلطي جيداً حتى تتجانس وتتوزع.
-
4
قدمي السلطة فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو؟
يستغرق تحضير سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو؟
تحتاج إلى 10 مكونات: طماطم، الفليفلة الصفراء، الفلفل الأحمر الحلو، الذرة، بقدونس، عصير الليمون، ملح، زيت الزيتون، أوريغانو، جبنة الحلوم.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
فيديو
2026-07-08
لحمة راس عصفور بدبس الرمان بالفيديو
نقدم لك بالفيديو وجبة سريعة جداً، وشهية، لحمة راس عصفور بدبس الرمان، طبق استثنائي من اللحوم على سفرتك، وبطعم دبس الرمان الشهي الوصفة من تقديم سهر الشريف
2026-07-08
أرز بالخضار للرجيم
حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة
فيديو
2026-07-08
سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو
جددي بأطباق السلطات الطيبة على مائدة رمضان، وتعلمي بالفيديو طريقة عمل سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم، طبق شهي ويستحق التجربة
فيديو
2026-07-08
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
فيديو
2026-07-08
بالفيديو معجنات بنت الصحن
بنت الصحن هي وصفة يمنية تعتبر من الوصفات اليمنية الشهيرة، وهي تعتبر من التراث اليمني وتسمى أيضاً "سبايا "وهي من الوجبات الشهية وسهلة التحضير وخفيفة وتقدم عادة على وجبة الفطور الوصفة من مطبخ منى قبوري إعداد وإنتاج استوديو سهر الليالي
2026-07-08
شوربة العدس التركية
شوربة العدس التركية .. المطبخ التركي غني بالأطباق الشهية، اخترنا لك طريقة عمل شوربات رمضان الرائعة والطيبة، جربيها الآن تعلمي أيضاً: شوربة عدس بالحامض
فيديو
2026-07-08
كيكة الفانيلا الاسفنجية بكريمة الزبدة بالفيديو
كيكة الفانيلا الاسفنجية بكريمة الزبدة بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وأعدي على سفرتك كيكات المناسبات الشهية والطيبة، جربيها على طريقتنا وقدميها على سفرتك تعلمي أيضاً: كيك الفانيلا باللبن
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.