سلطة الحمص والفاصوليا – وصفات إقتصادية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات والمقادير المستخدمة .

2. 5

   ضعى فى وعاء صغير كلا من ( الثوم – عصير الليمون – زيت الزيتون – الكمون – رقائق الفلفل – الملح ) وقلبيهم معا باستخدام مضرب السلك اليدوى .

3. 9

   ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الفاصوليا الحمراء – الحمص – الطماطم – البصل – الكزبرة ) وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض بشكل جيد .

4. 13

   قومى باضافة دريسنج السلطة المجهز وقلبي بشكل جيد .

5. 17

   قبل التقديم مباشرة أضيفي مكعبات الأفوكادو وقدميها على الفور .

6. 21

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 335 كالورى لكل كوب من السلطة .