سلطة الحمص الأخضر
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الحمص الأخضر خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
حمص أخضر
(طازج)
-
طماطم كرزية
(طازج)
-
خيار أو مخلل خيار
(طازج)
-
القليل من البصل الأحمر
-
قطعة
كبيرة من جبن الفيتا
-
زيت زيتون وعصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هذه السلطة عالية جداً فى نسبة البروتين كما أنها غنية بالكالسيوم مثلها مثل اللبن الزبادى وغنية جداً بالبوتاسيوم والألياف وتقلل من ضغط الدم والكولسترول .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الحمص الأخضر؟
يستغرق تحضير سلطة الحمص الأخضر حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الحمص الأخضر؟
تحتاج إلى 6 مكونات: حمص أخضر طازج ، طماطم كرزية طازجة ، خيار طازج أو مخلل خيار ، القليل من البصل الأحمر ، قطعة كبيرة من جبن الفيتا ، زيت زيتون وعصير ليمون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الحمص الأخضر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.