سلطة الحمص الأخضر
255 زيارات
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الحمص الأخضر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الحمص الأخضر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
حمص أخضر
(طازج)
-
طماطم كرزية
(طازج)
-
خيار أو مخلل خيار
(طازج)
-
القليل من البصل الأحمر
-
قطعة
كبيرة من جبن الفيتا
-
زيت زيتون وعصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هذه السلطة عالية جداً فى نسبة البروتين كما أنها غنية بالكالسيوم مثلها مثل اللبن الزبادى وغنية جداً بالبوتاسيوم والألياف وتقلل من ضغط الدم والكولسترول .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.