سلطة الجرجير بالباذنجان لحمية متوازنة
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
هنالك العديد من وصفات السلطة التي ينصح بها الخبراء للرجيم، وقد تشعرين بالملل من هذه الوجبات، لذلك حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة مبتكرة وشهية في آن واحد أثناء اتباعك الحمية وصفة سلطة الجرجير بالباذنجان لرجيم متوزان
المقادير
-
2 كوب
الجرجير
(مغسول ومفروم خشن)
-
0.5 كوب
الخبز
(أسمر ومحمص)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
الخل
-
2 ملعقة كبيرة
الرمان
(حبّ)
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
1 حبة
عصير الليمون
-
2 حبة
الباذنجان
(مقطع شرائح ومشوي بالفرن)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?ضعي الجرجير في وعاء التقديم.
-
2
?اخلطي الليمون والملح والزيت والخل جيداً وصبي الخليط فوق الجرجير.
-
3
?وزعي حبات الرمان والخبز المحمص على الوجه.
-
4
?وزعي شرائح الباذنجان على أطراف الطبق وقدميه.
-
6
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة الأفوكادو والجرجير
سلطة الأفوكادو والجرجير
2023-10-17
سلطة كرات البطاطس
سلطة كرات البطاطس .. تعلمي طرق تحضير الوصفات الشهية المحضرة من البطاطس المهروسة، جربيها بطبق من السلطة السهلة وقدميها على سفرتك مزينة بالصوص المفضل شاهدي: كرات البطاطس بالجبن بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالجرجير
سلطة الشمندر بالجرجير ... نوعي بأطباق السلطات المقدمة على السفرة، جربي سلطات الشمندر المتنوعة والشهية جداً، حضريها بالجرجير مع قطع من جبن الفيتا الرائع شاهدي: سلطة الشمندر والفراولة الصحية بالفيديو
2023-10-17
سلطة الفطر بالجرجير
سلطة الفطر بالجرجير ... نقدم لك ، وصفة منزلية مغذية وطيبة الطعم جداً، من وصفات الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، جربيها وقدميها اليوم على سفرتك شاهدي: بالفيديو: سلطة الفطر المشوي
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.