سلطة الفول الاخضر
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الفول الاخضر خطوة بخطوة بـ9 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
لحم أوصال
-
0.5 كيلو
فول اخضر
-
1
بصل
-
3 فص
ثوم
-
2 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل اسود
-
1 ملعقة صغيرة
كزبرة جافة
-
0.5
ربطة كزبرة خضراء
-
5 ملعقة كبيرة
زيت نباتى
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسلق االلحم بمقدار 3 أكواب ماء ثم يضاف مقدار ملعقة صغيرة ملح قبل النضج بقليل , يغسل الفول ويصفى ثم تنزع العروق ويقطع بطول 2 سم تقريبا
-
2
يفرم البصل ناعما ويدق الثوم مع مقدار 1 ملعقة صغيرة ملح والفلفل الاسود والكزبرة الجافة , ثم يسخن الزيت ويضاف اليه البصل ويقلب الى ان يذبل ثم يضاف الثوم ويقلب لمدة دقيقة ثم يضاف اللحم والفول ويقلب لمدة دقيقتين
-
3
يصفى المرق ويضاف الى القدر ثم تخفض الحرارة بعد ان يغلى ويترك الى ان ينضج ثم تفرم الكزبرة ناعم وتضاف قبل النضج بقليل ويسكب فى طبق التقديم
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سلطة الفول الاخضر؟
تحتاج إلى 9 مكونات: ½ كيلو لحم أوصال ، ½ كيلو فول اخضر ، 1 بصل ، 3 فصوص ثوم ، 2 ملعقة صغيرة ملح ، ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود ، 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ، ½ ربطة كزبرة خضراء ، 5 ملاعق كبيرة زيت نباتى.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفول الاخضر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.