سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
450 جم
من الفاصوليا الخضراء
-
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
225 جم
من بصل اللؤلؤ
( صغير الحجم )
-
شريحة
بصلة صغيرة إلى رقيقة
(مقطع)
-
2 فص
من الثوم ال
(مفروم)
-
225 جم
فطر إلى شرائح
(مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
من الخل البلسمك
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة الطهي ( غير لاصقة ) ن سخني زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي شرائح الفطر وقليل من الملح والفلفل ، قلبي لمدة 5 – 8 دقائق .
-
5
أضيفي البصل اللؤلؤ وقليل من الملح والفلفل .
-
9
استمري في التقليب لمدة 5 دقائق أو حتى يصل لونها ذهبيا .
-
13
ثم أضيفي شرائح البصل والثوم المفروم ، واتركيه لمدة 3 – 5 دقائق .
-
17
ضعي الخل البلسمك وقليل من الماء ، قلبي المكونات حتى تصبح بني اللون .
-
21
اسلقي الفاصوليا الخضراء في ماء مغلي مملح لمدة 3 دقائف أو حتى تنضج .
-
25
ارفعي الفاصوليا الخضراء من الماء الساخن ، ثم ضعيها في ماء بارد لمدة 3 دقائق ، ثم صفيها جيدا من الماء .
-
29
ثم أضيفيها إلى المقلاة ، قلبي لمدة 3 دقائق حتى تسخن الفاصوليا .
-
33
تناولي سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر والبصل بجانب الدجاج المشوي بتتبيلة الشاي .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر؟
يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 450 جرام من الفاصوليا الخضراء ، ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 225 جرام من بصل اللؤلؤ ( صغير الحجم ) ، بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة ، 2 من فصوص الثوم المفرومة ، 225 جرام فطر مقطع إلى شرائح ، 2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمك.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفطر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.