سلطة الدجاج الفيتنامية
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الدجاج الفيتنامية خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير السلطة :-
-
2 كوب
دجاج مشوى
(مقطع)
-
4 كوب
ملفوف
(مقطع)
-
4 كوب
بصل أخضر
(مقطعة شرائح رقيقة)
-
1 كوب
جزر
(مبشور)
-
1 حبة
فلفل أحمر حلو قطع صغيرة
(مقطع)
-
0.5 كوب
نعناع
(مفروم)
-
0.5 كوب
كزبرة
(مفروم)
-
0.5 كوب
فول سودانى
(مفروم)
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
2 ملعقة صغيرة
صلصة
(حار)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
سكر
-
3 ملعقة كبيرة
صلصة السمك
-
3 ملعقة كبيرة
زيت نباتى
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 409 سعرة
- بروتين
- 36.1 جم
- دهون
- 36.1 جم
- كربوهيدرات
- 64.7 جم
- سكر
- 51.3 جم
- ألياف
- 45.5 جم
- ملح
- 0.50 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى وعاء السلطة الكبير جميع مكونات السلطة ماعدا الفول السودانى ( نسائل الدجاج – البصل – الجزر – الفلفل الأحمر – النعناع – الكزبرة – الملفوف ) .
-
5
ضعى فى وعاء آخر جميع مكونات دريسنج السلطة وقلبيهم معاً باستخدام مضرب السلك اليدوى بحيث يذوب السكر ( عصير الليمون – الصلصة الحارة – الثوم – السكر – صلصة السمك – الزيت ) .
-
9
قبل التقديم أضيفى الدريسنج إلى السلطة وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض بشكل جيد .
-
13
زينى السلطة بالفول السودانى وقدميها باردة .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 4 أشخاص وتحتوى على 417 كالورى لكلا منهما .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الدجاج الفيتنامية؟
يستغرق تحضير سلطة الدجاج الفيتنامية حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الدجاج الفيتنامية؟
تحتاج إلى 16 مكونات: مقادير السلطة :- ، 2 كوب دجاج مشوى مقطع ، 4 كوب ملفوف مقطع ، 4 كوب بصل أخضر مقطع شرائح رقيقة ، 1 كوب جزر مبشور ، 1 حبة فلفل أحمر حلو مقطع قطع صغيرة ، 1/2 كوب نعناع مفروم ، 1/2 كوب كزبرة مفرومة ، 1/2 كوب فول سودانى مفروم ، مقادير دريسنج السلطة :- ، 1/4 كوب عصير ليمون ، 2 ملعقة صغيرة صلصة حارة ، 3 فص ثوم مفروم ، 2 ملعقة كبيرة سكر ، 3 ملعقة كبيرة صلصة السمك ، 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج الفيتنامية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.