سلطة الأفوكادو – وصفات دايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قطعي الأفوكادو إلى مكعبات متوسطة الحجم.

2. 9

   قطعي الخيار إلى مكعبات صغيرة.

3. 13

   قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة.

4. 17

   افرمي البصل فرماً ناعماً.

5. 21

   افرمي الشبت والبقدونس فرماً ناعماً.

6. 25

   قطعي الفجل إلى مكعبات صغيرة.

7. 29

   امزجي الثوم المفروم مع زيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء صغير.

8. 33

   اخلطي مكونات السلطة في وعاء كبير ثم صبي الصوص وقلبي.

9. 37

   ضعي السلطة في طبق التقديم.

10. 41

    زيني الطبق بالأعشاب الطازجة وتناوليه بارداً مع المكرونة بالكريمة وشرائح اللحم.