سلطة الأفوكادو لرجيم متوازن
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
دائما ما نحتار بوصفات الرجيم، وتعدد أطباق الرجيم وسلطاته، ما رأيك سيدتي أن تجربي وصفة سلطة الأفوكادو المشبعة والشهية بطريقة مختلفة الوصفة من إعداد الطاهية مي فؤاد
المقادير
-
2 حبة
الأفوكادو
-
1 حبة
عصير الليمون
-
عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
2 فص
الثوم
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
كريما
-
1 حبة
البطاطس
(مسلوقة ومهروسة)
-
ربع ملعقة صغيرة
أوريغانو
-
ربع ملعقة صغيرة
نعناع ناشف
-
رشّة
البقدونس
(للتزيين)
-
حبة
الرمان
(للتزيين)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?نخلط البطاطس المهروسة مع الثوم والليمون والملح والفلفل والبقدونس والنعنع الناشف ويقلب جيدا.
-
2
?يضاف له الكريما ويتم التقليب حتى تمتزج المكونات.
-
3
?نقطع الافوكادو نصفين وينزع جزء من قلب الأفوكادو يضاف للخليط ويهرس جيدا.
-
4
?يتم حشو قشرة الأفوكادو بالسلطة ويزين بحبيبات الرمان ويقدم كطبق بارد.
-
6
?
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لسلطة الأفوكادو! إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية واللذيذة، فتأكد من مراجعة مدونتنا. لدينا شيء للجميع، لذلك من المؤكد أنك ستجد شيئًا ستحبه. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم ... حضري على سفرتك أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي طبق جانبي من السلطات بجبن الحلوم المميز تعلمي أيضاً: سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور
2023-10-17
سلطة خضار بالأفوكادو
سلطة خضار بالأفوكادو ... زيني سفرتك بأطباق السلطات المنوعة ، تعلمي الطريقة الأسهل لتحضير الأطباق الجانبية بالأفوكادو الصحي والشهي، وقدمي السلطة بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة لديكِ تعلمي أيضاً: سلطة الحمص بالطماطم والأفوكادو
2023-10-17
باستا بالأفوكادو والسبانخ
باستا بالأفوكادو والسبانخ ... جهزي على سفرتك وجبة غداء مميزة وسهلة التحضير، حضري الباستا الطيبة بطعم السبانخ والأفوكادو، زيني الطبق بجبن الفيتا المميز شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
2023-10-17
سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن
سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن ... تمتعي بطعم أطيب السلطات الملائمة للرجيم، وصفات خفيفة وطيبة وسهلة التحضير نقدمها لكِ ، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.