سلطة العدس البنى
وقت التحضير
11 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة العدس البنى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة العدس البنى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.25 كوب
1 و من العدس البنى
-
1 كوب
طماطم مكعبات صغيرة
(مقشرة ومقطعة)
-
0.5 كوب
بصل أخضر
(مقطع شرائح)
-
1 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
0.5
ليمونة معصورة
-
0.33 كوب
زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلى العدس البنى جيدا ثم اسلقيه فى الماء المغلى لمدة 30 دقيقة , بعد ذلك صفيه من الماء تماما .
-
5
فى وعاء كبير ضعى كلا من ( الطماطم – البصل – البقدونس – العدس ) .
-
9
أضيفي الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض بشكل جيد .
-
13
قدمى سلطة العدس البنى الصحية .
-
17
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ استبدال البقدونس بالكزبرة الخضراء أو الكرفس أو أى نوع من أنواع الأعشاب الطازجة .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.