سلطة خضراء للرجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة خضراء للرجيم .. إن كنت ممن يتبعون الحمية أو سيبدأون بها، نقدم لك سلطات الرجيم السهلة ولكنها لذيذة ومشهية، أنقصي وزنك بوصفات خفيفة ومناسبة لحرق الدهون
المقادير
-
2 كوب
خس
(مفروم خشن)
-
ربع كوب
بقدونس
(مفروم)
-
ربع كوب
الجرجير
(مفروم خشن)
-
ربع كوب
النعناع
(مفروم)
-
1 حبة
الفلفل الأخضر
(مفروم)
-
عود
الكرفس
(مفروم)
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
الخل
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الخس والبقدونس والجرجير والنعنع والفلفل الأخضر والكرفس والبصل الأخضر المفروم في وعاء.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الزيت والخل والملح.
-
3
وزعي خليط عصير الليمون فوق الخضار واخلطي وقدميها فوراً إلى جانب الدجاج أو اللحم حسب الرغبة.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها سلطة خضراء! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية واللذيذة، فتأكد من مراجعة مدونتنا. لدينا شيء للجميع!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.