سلطة أندلسية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة أندلسية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 265 سعرة
- بروتين
- 1.8 جم
- دهون
- 21.9 جم
- كربوهيدرات
- 15.2 جم
- سكر
- 13.1 جم
- ألياف
- 5.5 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تخلط الفواكة والخضروات معا مع مراعاة تقطيع التفاح قبل التقديم مباشرة حتى لا يسود لونه.
-
2
يخلط زيت الزيتون وخل البلسمك والملح ويوضع فوق السلطة بالهنا والشفا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة أندلسية؟
يستغرق تحضير سلطة أندلسية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة أندلسية؟
تحتاج إلى 7 مكونات: عدد فراولة (مقطعة نصفين)، معلقة كبيرة خل بلسميك (للتتبيلة)، ورقة خس (مقطع كبير)، معلقة كبيرة زيت زيتون (للتتبيلة)، رشة ملح (أو حسب الرغبة)، عدد تفاحة (أخضر مقطع مكعبات)، حزمة جرجير (غير مقطع).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة أندلسية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.