شيبس البطاطا الحلوة الصحي

المقادير

خطوات التحضير

1. 2

   قشري البطاطا الحلوة ، وقطعيها إلى شرائح رقيقة ( شيبس ) .

2. 6

   في وعاء كبير ، امزجي كلا من ( شرائح البطاطا ، زيت جوز الهند , إكليل الجبل , الملح ) تبلي البطاطا جيدا ، ثم رصيها في صينية خبز مبطنة بورق زبدة ( ورق الخبز ) .

3. 10

   ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق ثم اقلبي شرائح البطاطا إلى الجانب الآخر واتركيها لمدة 10 دقائق أخرى ، كما هو بالصورة .

4. 14

   تناولي شيبسي البطاطا الحلوة كوجبة صحية خفيفة .