شوربة مكرونة البروكلى والجبن

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

772 سعرة

بروتين

91.0 جم

دهون

21.3 جم

كربوهيدرات

58.7 جم

سكر

21.9 جم

ألياف

2.7 جم

ملح

1.80 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء الطهي، أذيبي ملعقة كبيرة من الزبدة ثم أضيفي نصف كوب من البصل المفروم، قلبي البصل حتى يذبل .

2. 5

   ثم صبي 3 أكواب من مرق الدجاج أو 3 أكواب من الماء وملعقة كبيرة من مسحوق مرق الدجاج .

3. 9

   اتركي المرق حتى يغلي ثم ضعي كوب من المكرونة الصغيرة ، اتركيها لمدة 4 دقائق .

4. 13

   ثم أضيفي البروكلي المجمد والملح وبودرة الثوم ، قلبي المكونات ثم اتركيها لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البروكلي والمكرونة .

5. 17

   أضيفي مكعبات الجبن، غطي الوعاء لمدة دقيقتين .

6. 21

   ثم أضيفي الحليب، قلبي المكونات حتى يسخن الحليب .

7. 25

   ضعي الشوربة في طبق التقديم وبالهنا والشفا .

أسئلة شائعة عن الوصفة