شوربة الطماطم بالريحان
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل شوربة الطماطم بالريحان خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
10 حبة
طماطم، متوسطة الحجم
-
2 حبة
فلفل أحمر ، كبير الحجم
(حلو)
-
2 حبة
بصل
-
1 رأس
ثوم
-
1 حفنة
ريحان
(طازج)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل
(حسب الذوق)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 186 سعرة
- بروتين
- 6.9 جم
- دهون
- 9.1 جم
- كربوهيدرات
- 22.8 جم
- سكر
- 17.5 جم
- ألياف
- 9.3 جم
- ملح
- 0.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
قطعي الخضار ورصيهم في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت ثم رشي الملح والفلفل والزيت على الخضار.
-
9
ضعي الصينية في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الخضار، ضعي الخضراوات في وعاء الخلاط الكهربائي وأضيفي الريحان.
-
13
اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة ثم أضيفي الملح والفلفل حسب المذاق.
-
18
ملحوظة: للحصول على شوربة طماطم مثالية؛ أضيفي مرق الدجاج للحصول على قوام مناسب للشوربة مع نكهة ألذ، أضيفي مبشور جبن البارميزان ومكعبات الخبز المحمص على سطح الطبق عند التقديم، أضيفي القلقل من كريمة الطبخ الثقيلة بعد الانتهاء من تحضير الشوربة للحصول على نكهة كريمية.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الطماطم بالريحان؟
يستغرق تحضير شوربة الطماطم بالريحان حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة الطماطم بالريحان؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 10 حبة طماطم، متوسطة الحجم ، 2 حبة فلفل أحمر حلو، كبير الحجم ، 2 حبة بصل ، 1 رأس ثوم ، 1 حفنة ريحان طازج ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ملح وفلفل حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الطماطم بالريحان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.