شوربة القرع الأحمر للرجيم
وقت التحضير
11 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
نوعي في أطباق حميتك وحضري طبق شوربة دافيء من القرع الأحمر.
المقادير
-
رشّة
- جوزة الطيب
-
0.75 كوب
- ماء
-
- ملح
-
- حليب خالي الدسم
-
علبة
- قرع
(مهروس)
-
- بصل أخضر
(مفروم)
-
- فلفل اسود
-
0.5 ملعقة
- قرفة
-
- بصلة
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ارفعي وعاء على النار.
-
2
ضعي الماء والبصل واتركيهم حتى يصبح البصل طري (حوالي 3 دقائق).
-
3
?اضيفي باقي الماء، المرق، جوزة الطيب، القرع والملح.
-
4
قومي بالتقليب ثم اتركي الوعاء حتى الغليان.
-
5
بعد الغليان وطي النار واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار الهادئة.
-
6
ارفعي الوعاء من على النار واسكبي الشوربة في صحن التقديم.
-
7
?زيّني الوجه بالفلفل الاسود والبصل الاخضر المفروم. قدميها ساخنة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة القرع الأحمر للرجيم؟
يستغرق تحضير شوربة القرع الأحمر للرجيم حوالي 35 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة القرع الأحمر للرجيم؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - رشة جوزة الطيب، - 3/4 كوب ماء، - ملح، - حليب خالي الدسم، - علبة قرع مهروس، - بصل أخضر مفروم، - فلفل اسود، - 1/2 ملعقة قرفة، - بصلة مفرومة.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة القرع الأحمر للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
شوربة اليقطين بالكريمة
شوربة القرع بالكريما: هل تعلمين أن من تسميات القرع هي"قرع العسل" ويعد من أهم النباتات التي تساعد مرضى السكري، إضافة لطعمه اللذيذ والمميز.. قدميه سيدتي على سفرتك في هذه الخطوات
2026-07-08
طريقة عمل شوربة القرع العسلي دايت
شوربة القرع العسلي دايت ، تتميز شوربة القرع العسلي بقوامها الكثيف وغناها بالنكهات الرائعة والشهية فهي مكونة من القرع والخضار المطبوخة بمرق الدجاج مع بهارات تضيف مذاقاً لذيذاً للشوربة وهي من الوصفات السهلة والسريعة التي ستحبها العائلة بالتأكيد .
2026-07-08
شوربة القرع بالخضار
شوربة القرع بالخضار. شاهدي طريقة عمل شوربة القرع بالخضار، لوجبة خفيفة، شهية وطيبة، شوربة القرع بالخضار، وصفة تستحق التجربة، وشاركينا رأيك بالطعم .. شاهدي أيضاً : طريقة عمل شوربة القرع خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
شوربة القرع بالشوفان
شوربة القرع بالشوفان ... استغلي موسم القرع الطازج وقدمي منه أطيب الأكلات مثل المقبلات الساخنة من الشوربات الطيبة والمفيدة بإضافة الشوفان الصحي، جربيها الآن تعلمي أيضاً: شوربة القرع والفاصوليا البيضاء
-webp_thumb.webp?v=1672812502)
فيديو
2026-07-08
شوربة القرع المشوي الحارة بالفيديو
حضرت وخصيصاً لمطبخ سيدتي مدونة الطعام السيدة منار مجدي طبق من أطباق الشوربات الشهية والمبتكرة واللذيذة شوربة القرع المشوي الحارة.. شاهدي الفيديو وحضري لعائلتك أشهى الأطباق وأطيبها في رمضان
2026-07-08
شوربة القرع بالزنجبيل
شوربة القرع بالزنجبيل ... يعمل الزنجبيل على مكافحة نزلات البرد، قدمي وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية والمفيدة لصحتك وصحة أسرتك تعلمي أيضاً: شوربة القرع بالشوفان
2026-07-08
شوربة القرع بالشوفان
شوربة القرع بالشوفان ... استغلي موسم القرع الطازج وقدمي منه أطيب الأكلات مثل المقبلات الساخنة من الشوربات الطيبة والمفيدة بإضافة الشوفان الصحي، جربيها الآن تعلمي أيضاً: شوربة القرع والفاصوليا البيضاء
2026-07-08
شوربة القرع بالجزر
شوربة القرع بالجزر ... يحتوي القرع على العديد من الفوائد الغذائية الضرورية والمهمة لصحة الجسم، قدمي من القرع أطيب الوصفات من المقبلات الساخنة بطريقة عمل سهلة وبطعم ولا أطيب منه شاهدي: شوربة القرع بالتفاح الأخضر والجزر بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.