شوربة القرع
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل شوربة القرع خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
6 كوب
مرق دجاج
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 من الملح
-
4 كوب
هريس القرع
( اليقطين )
-
1 ملعقة صغيرة
بقدونس
(مفروم)
-
1 كوب
بصل
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
مرمية طازجة
(مفروم)
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
كريمة طهى
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أحمر
(مطحون)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 818 سعرة
- بروتين
- 145.6 جم
- دهون
- 27.7 جم
- كربوهيدرات
- 8.2 جم
- سكر
- 5.9 جم
- ألياف
- 2.4 جم
- ملح
- 2.80 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لا يمكن الإستغناء عن شوربة القرع اللذيذة طوال فصول السنة على الرغم من أن ثمرة اليقطين أو القرع تزدهر فى الخريف ولكنه يمكنكِ شوائها والاحتفاظ بالقرع وهو مهروس فى الفريزر لوقت الحاجة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة القرع؟
يستغرق تحضير شوربة القرع حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة القرع؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 6 كوب مرق دجاج ، 2/1 1 ملعقة صغيرة من الملح ، 4 كوب هريس القرع ( اليقطين ) ، 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم ، 1 كوب بصل مفروم ، ½ ملعقة صغيرة مرمية طازجة مفرومة ، 1 فص ثوم مفروم ، ½ كوب كريمة طهى ، ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة القرع؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.