بأقل وقت بإمكانك تحضير طبق من الشوربة الصحية لحميتك المثالية شوربة العدس بالسبانخ لرجيم مثالي بمكوناتها الصحية الفريدة واللذيذة

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الزيت في قدر على النار وأضيفي البصل والثوم والجزر وقلبي.

  • 2

    ?أضيفي الماء والعدس وصلصة البندورة والملح والشوفان.

  • 3

    ?عند الغليان خفضي الحرارة وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يستوي.

  • 4

    ?أزيلي القدر عن النار وأضيفي السبانخ وتبلي بالفلفل الأسود وقدميه ساخناً.

أتمنى أن تكون وصفة حساء السبانخ هذه قد أحببت. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا.