شوفان الليمون والبلوبيرى
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل شوفان الليمون والبلوبيرى خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.33 كوب
شوفان
-
1 ملعقة كبيرة
بذور الشيا
-
0.25 كوب
لبن زبادى
-
0.25 كوب
حليب
-
1 ملعقة كبيرة
مربى التوت
-
0.25 ملعقة صغيرة
فانيليا
-
0.25 كوب
توت أرجوانى
( بلو بيرى )
-
0.5 ملعقة صغيرة
بشر الليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان زجاجى ) طبقة من الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ اختيار نوع الحليب المفضل ) .
-
5
ضعى طبقة من اللبن الزبادى ثم مربى التوت والفانيليا .
-
9
أخيرا ضعى البلوبيرى ثم وزعى فوقه بشر الليمون .
-
13
ضعى الوعاء فى الثلاجة لمدة ليلة كاملة .
-
17
فى صباح اليوم التالى تناولى الشوفان واستمتعى به أو خذيه معك الى العمل أو المدرسة .
-
21
ملاحظة لذيذة : يفضل تسخين الشوفان فى الميكروويف قبل تناوله .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوفان الليمون والبلوبيرى؟
يستغرق تحضير شوفان الليمون والبلوبيرى حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات شوفان الليمون والبلوبيرى؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1/3 كوب شوفان ، 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا ، 1/4 كوب لبن زبادى ، 1/4 كوب حليب ، 1 ملعقة كبيرة مربى التوت ، 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا ، 1/4 كوب توت أرجوانى ( بلو بيرى ) ، 1/2 ملعقة صغيرة بشر الليمون.
لكم شخص تكفي وصفة شوفان الليمون والبلوبيرى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.